コレクション: パソコン作業後のリラックスタイムの薬膳・ハーブ

現代の生活に欠かせないパソコン作業。

便利で効率的である一方、長時間のデスクワークは目の疲れや肩こり、さらには心の緊張や集中疲れを引き起こしがちです。

作業を終えた後に「ほっとひと息つきたい」「頭も体もすっきりさせたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。

そんなリラックスタイムにおすすめなのが、薬膳とハーブ。自然の力が、疲れた心身をやさしく癒してくれます。

・おすすめの組み合わせ
＜菊花３輪と、枸杞の実ティースプーン1杯を急須で5分ほど蒸らす＞

★がついているものが比較的飲みやすいです。

★菊花
★枸杞の実
・オオバコの種子(車前子)

甘味のある枸杞の実と、スッキリタイプの菊花の組み合わせがおすすめです。