落ち着きたいときの薬膳・ハーブ

 

慌ただしい日々の中で、気づかぬうちに心が張りつめてしまうことはありませんか。

頭の中が忙しく休まらない、眠りが浅い、なんとなく気持ちが落ち着かない…。

そんなときこそ、自然の力を借りて、心と体をやさしく整えてみましょう。

薬膳とハーブは、古くから「心を静める」「安らぎを与える」ために取り入れられてきた存在です。

落ち着きたいの漢方薬はやさしい甘味があるものが多いです。

・おすすめの組み合わせ
＜ネムノキ、夜交籐をティースプーン1杯ずつ鍋で10分ほど煮だす＞

★がついているものが比較的飲みやすいです。

・かき殻(牡蛎)
・さんそうにん(酸棗仁)
★なつめ
★ネムノキ
★夜交籐
★りゅうがんにく

お悩みで薬膳・ハーブを選ぶ

・気持ちをリフレッシュしたいとき

・落ち着きたいとき

・パソコン作業後のリラックスタイムに

・ぐっすりしたい夜に寄り添う

・健康維持をサポートする

・毎日の歩みを快適にしたいとき

・年齢に応じたケアしたいとき

・毎日のキレイを支える

・変化の時期を健やかに過ごす

・めぐりを意識した毎日のため

・水分バランスを意識したいとき

・手足の冷えが気になる季節に