コレクション: 落ち着きたいときの薬膳・ハーブ

 

慌ただしい日々の中で、気づかぬうちに心が張りつめてしまうことはありませんか。

頭の中が忙しく休まらない、眠りが浅い、なんとなく気持ちが落ち着かない…。

そんなときこそ、自然の力を借りて、心と体をやさしく整えてみましょう。

薬膳とハーブは、古くから「心を静める」「安らぎを与える」ために取り入れられてきた存在です。

落ち着きたいの漢方薬はやさしい甘味があるものが多いです。

・おすすめの組み合わせ
<ネムノキ、夜交籐をティースプーン1杯ずつ鍋で10分ほど煮だす>

★がついているものが比較的飲みやすいです。

かき殻(牡蛎)
さんそうにん(酸棗仁)
なつめ
ネムノキ
夜交籐
りゅうがんにく